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Mandelmus, braun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

640kcal

2.680 kJ · 100 g: 640 kcal

Eiweiß 23,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 3 % kcal

Fett 57,4 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Mandelmus, braun

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 82.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mandelmus, braun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mandelmus, braun im Detail

Vitamine

Mineralien

100 g Mandelmus, braun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 640 kcal aus 100 g Mandelmus, braun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mandelmus, braun

Wie viele Kalorien hat Mandelmus, braun?

100 g Mandelmus, braun enthalten 640 kcal (2.680 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 640 kcal.

Welche Nährwerte hat Mandelmus, braun?

Je 100 g: 23,4 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 57,4 g Fett. Dazu kommen 9,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mandelmus, braun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mandelmus, braun rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mandelmus, braun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 640 kcal etwa 171 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 683 Minuten Krafttraining.

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