Fruchtsäfte - Diverse

Tomatensaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

19kcal

80 kJ

Eiweiß 0,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 82 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensaft

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tomatensaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 ml Tomatensaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus 100 ml Tomatensaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensaft

Wie viele Kalorien hat Tomatensaft?

100 ml Tomatensaft enthalten 19 kcal (80 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatensaft?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomatensaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Tomatensaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren