Maultaschen vegetarisch
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 126 kcal / 527 kJ | 145 kcal / 606 kJ |
| Eiweiß | 7 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 16 g | 19 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
Produkte
| 3 1/2 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 12 Gramm | bio Butter |
| 144 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 118 Gramm | Bio-Eier aus Freilandhaltung |
| 150 Gramm | Blattspinat |
| 165 Gramm | Brötchen (Weizen) |
| 60 Gramm | Emmentaler |
| 115 Gramm | free from, Magerquark, laktosefrei |
| 270 Gramm | Karotten |
| 10 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 20 Gramm | Petersilie, frisch |
| 170 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 250 Gramm | Weizenmehl |
| 80 Gramm | Zwiebel, frisch |
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