Milchprodukte - Diverse

Emmentaler - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · g: 4 kcal

Eiweiß 28,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 30,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Emmentaler

Eiweiß: 30.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 70.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Emmentaler je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Emmentaler im Detail

g Emmentaler abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 4 kcal aus g Emmentaler wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Emmentaler

Wie viele Kalorien hat Emmentaler?

100 g Emmentaler enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (g, 1 g) kommt auf 4 kcal.

Welche Nährwerte hat Emmentaler?

Je 100 g: 28,9 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Emmentaler?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Emmentaler rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um g Emmentaler zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 4 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 0 Minuten Radfahren oder 4 Minuten Krafttraining.

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