Low Carb Rezepte

Gemischter Beerensalat

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 240 kcal Kohlenhydrate: 37.1 g Proteine: 12.8 g Fett: 4.2 g

Hackfleisch-Linsen-Bolognese

Zubereitung: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 370 kcal Kohlenhydrate: 26.3 g Proteine: 36.5 g Fett: 13.1 g

Mediterrane Tomatensuppe

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 111.3 kcal Kohlenhydrate: 13.5 g Proteine: 3.9 g Fett: 3.9 g

Mittelmeer-Hähnchen mit Tomaten

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 382.3 kcal Kohlenhydrate: 21.1 g Proteine: 38.4 g Fett: 15.9 g

Mango-Hähnchen-Salat

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 221.3 kcal Kohlenhydrate: 13.8 g Proteine: 18.7 g Fett: 9.7 g

Low-Carb Frühstücks-Burrito

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 602.7 kcal Kohlenhydrate: 11.7 g Proteine: 27.4 g Fett: 50.7 g

Salat-Wraps mit Putenbrust und Hummus

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.1 kcal Kohlenhydrate: 10.2 g Proteine: 28.4 g Fett: 9 g

Linsenragout mit Zucchini-Nudeln

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 297.6 kcal Kohlenhydrate: 38.6 g Proteine: 14.8 g Fett: 9.2 g

Zitronige Hähnchenspieße mit Kürbissalat

Zubereitung: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 403.2 kcal Kohlenhydrate: 17.8 g Proteine: 42.8 g Fett: 19.2 g

Marinierte Zitronen-Knoblauch-Hähnchenfilets

Zubereitung: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 415.3 kcal Kohlenhydrate: 3.2 g Proteine: 62.7 g Fett: 14.8 g

Magerer & Grüner Steak-Salat

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 516.2 kcal Kohlenhydrate: 11 g Proteine: 35.9 g Fett: 37.2 g

Faules Sushi

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 303.3 kcal Kohlenhydrate: 15.6 g Proteine: 26.6 g Fett: 16.1 g