Low Carb Rezepte

Salat-Wraps mit Putenbrust und Hummus

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 237.1 kcal Kohlenhydrate: 10.2 g Proteine: 28.4 g Fett: 9 g

Linsenragout mit Zucchini-Nudeln

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 297.6 kcal Kohlenhydrate: 38.6 g Proteine: 14.8 g Fett: 9.2 g

Zitronige Hähnchenspieße mit Kürbissalat

Zubereitung: 40 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 403.2 kcal Kohlenhydrate: 17.8 g Proteine: 42.8 g Fett: 19.2 g

Marinierte Zitronen-Knoblauch-Hähnchenfilets

Zubereitung: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 415.3 kcal Kohlenhydrate: 3.2 g Proteine: 62.7 g Fett: 14.8 g

Magerer & Grüner Steak-Salat

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 516.2 kcal Kohlenhydrate: 11 g Proteine: 35.9 g Fett: 37.2 g

Faules Sushi

Zubereitung: 10 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 303.3 kcal Kohlenhydrate: 15.6 g Proteine: 26.6 g Fett: 16.1 g

Keto Bagels

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 331.2 kcal Kohlenhydrate: 6.5 g Proteine: 19.7 g Fett: 26.6 g

Saftiges Zitronenhähnchen

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 316.7 kcal Kohlenhydrate: 3 g Proteine: 41 g Fett: 15.5 g

Saftige Rindfleisch-Kafta

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 311.9 kcal Kohlenhydrate: 4.9 g Proteine: 33.7 g Fett: 17.6 g

Jamaikanisches Jerk-Hähnchen mit Süßkartoffel-Zoodles

Zubereitung: 45 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 344 kcal Kohlenhydrate: 31 g Proteine: 30.1 g Fett: 10.3 g

Italienisches Rührei

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 239.8 kcal Kohlenhydrate: 4.8 g Proteine: 14.2 g Fett: 18.3 g

Italienisches Omelett-Wrap

Zubereitung: 12 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 406.3 kcal Kohlenhydrate: 4.6 g Proteine: 29.1 g Fett: 30 g