Low Carb Rezepte

Keto Bagels

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 331.2 kcal Kohlenhydrate: 6.5 g Proteine: 19.7 g Fett: 26.6 g

Saftiges Zitronenhähnchen

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 316.7 kcal Kohlenhydrate: 3 g Proteine: 41 g Fett: 15.5 g

Saftige Rindfleisch-Kafta

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 311.9 kcal Kohlenhydrate: 4.9 g Proteine: 33.7 g Fett: 17.6 g

Jamaikanisches Jerk-Hähnchen mit Süßkartoffel-Zoodles

Zubereitung: 45 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 344 kcal Kohlenhydrate: 31 g Proteine: 30.1 g Fett: 10.3 g

Italienisches Rührei

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 239.8 kcal Kohlenhydrate: 4.8 g Proteine: 14.2 g Fett: 18.3 g

Italienisches Omelett-Wrap

Zubereitung: 12 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 406.3 kcal Kohlenhydrate: 4.6 g Proteine: 29.1 g Fett: 30 g

Indische Blumenkohl-Joghurt-Suppe

Zubereitung: 35 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 121 kcal Kohlenhydrate: 10.8 g Proteine: 6.6 g Fett: 4.8 g

Wanderer-Schinkensalat

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 376.1 kcal Kohlenhydrate: 20.8 g Proteine: 33.9 g Fett: 16.8 g

High-Protein Gefrorene Erdnussbutter-Bites

Zubereitung: 45 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 99.2 kcal Kohlenhydrate: 2.8 g Proteine: 6.6 g Fett: 7.4 g

Lachs-Power-Bowl

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 549.1 kcal Kohlenhydrate: 19.6 g Proteine: 45.5 g Fett: 33.8 g

Kraut- und Knoblauch-Gebackener Kabeljau

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 199.6 kcal Kohlenhydrate: 5.9 g Proteine: 28 g Fett: 8 g

Herzhafte Rühreier

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 315.9 kcal Kohlenhydrate: 6.3 g Proteine: 19.2 g Fett: 23.5 g