Low Carb Rezepte

Putenbrust aus der Heißluftfritteuse

Zubereitung: 25 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 200 kcal Kohlenhydrate: 0.8 g Proteine: 36.2 g Fett: 5.9 g

Frikadellen aus der Heißluftfritteuse

Zubereitung: 20 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 233.8 kcal Kohlenhydrate: 1.5 g Proteine: 25.9 g Fett: 13.9 g

Brokkoli-Salat mit Schafskäse

Zubereitung: 30 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 217.5 kcal Kohlenhydrate: 11.1 g Proteine: 20 g Fett: 10.4 g

Rührei mit Feta und Spinat

Zubereitung: 6 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 259.1 kcal Kohlenhydrate: 6.2 g Proteine: 24 g Fett: 14.3 g

Low Carb Rührei mit Käse und Schinken

Zubereitung: 3 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 361 kcal Kohlenhydrate: 1.2 g Proteine: 34.4 g Fett: 23.5 g

Low Carb Wraps

Zubereitung: 15 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 240.1 kcal Kohlenhydrate: 9.7 g Proteine: 28.6 g Fett: 9.6 g

Knoblauch-Chili-Garnelen

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 149.1 kcal Kohlenhydrate: 1.3 g Proteine: 23.5 g Fett: 5.4 g

Low Carb Sandwich mit Schinken-Käse-Aufstrich

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 344.7 kcal Kohlenhydrate: 14.3 g Proteine: 36.1 g Fett: 15.8 g

Tomaten mit Parmesan gebacken

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Einfach Kalorien: 157.3 kcal Kohlenhydrate: 17.9 g Proteine: 10.8 g Fett: 4.8 g

Cremige Champignon Suppe

Zubereitung: 5 Min Schwierigkeit: Normal Kalorien: 132 kcal Kohlenhydrate: 20.2 g Proteine: 5.8 g Fett: 3.4 g