Linsensalat 2
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 536 kcal / 2.246 kJ | 113 kcal / 473 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 7 g |
| Kohlenhydrate | 48 g | 10 g |
| Fett | 20 g | 4 g |
Produkte
| 350 Gramm | Beluga Linsen |
| 200 Gramm | Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch |
| 2 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 100 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 30 Milliliter | Olivenöl native |
| 240 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 5 Gramm | Pfefferminze, frisch |
| 440 Gramm | Salatgurken |
| 420 Gramm | Tomate, frisch |
| 5 Esslöffel | Zitronensaft |
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