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Sonstiges - Edeka Bio

Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

273kcal

1.143 kJ

Eiweiß 16,5 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 1 % kcal
Fett 23,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch

Eiweiß: 23.9 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 75.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 272,9 kcal / 1.143,0 kJ
Eiweiß 16,5 g
Kohlenhydrate 0,7 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 23,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,1 g
Salz 2,20 g
Ballaststoffe 0,7 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 273 kcal aus 100 g Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 291 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch

Wie viele Kalorien hat Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch?

100 g Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch enthalten 273 kcal (1.143 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch?

Je 100 g: 16,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Feta g.U., Schafs- und Ziegenmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 273 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 291 Minuten Krafttraining.

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