Lasagne Low carb
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 6.141 kcal / 25.713 kJ | 146 kcal / 612 kJ |
| Eiweiß | 373 g | 9 g |
| Kohlenhydrate | 438 g | 10 g |
| Fett | 304 g | 7 g |
Produkte
| 75 Gramm | Becel Original |
| 75 Gramm | Eiweissmehl konnzelmannys |
| 300 Gramm | Emmentaler gerieben 45 % i. Tr. |
| 6 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 375 Gramm | Grüne Bandnudeln roh |
| 1000 Gramm | Ja! Tomatensoße |
| 150 Gramm | Karotten |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1000 Gramm | Milch 0,1% |
| 450 Gramm | Paprika gelb und rot |
| 750 Gramm | Rinderhack |
| 15 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 3 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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