Fertiggerichte - Ja!

Ja! Tomatensoße - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ

Eiweiß 1,2 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 71 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Tomatensoße

Eiweiß: 21.2 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 8.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Tomatensoße je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Ja! Tomatensoße im Detail

100 g Ja! Tomatensoße abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Ja! Tomatensoße wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Tomatensoße

Wie viele Kalorien hat Ja! Tomatensoße?

100 g Ja! Tomatensoße enthalten 26 kcal (109 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! Tomatensoße?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Tomatensoße?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Tomatensoße rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! Tomatensoße zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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