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Milchprodukte
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Milchprodukte - Schärdinger
Milch 0,1% - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Milch (250 g) |
Brennwert: |
39,0 kcal / 163,0 kJ |
97,5 kcal / 407,5 kJ |
Eiweiß: |
3,8 g |
9,5 g |
Kohlenhydrate: |
4,8 g |
12,0 g |
davon Zucker: |
4,8 g |
12,0 g |
Fett: |
0,1 g |
0,3 g |
Ballaststoffe: |
2,0 g |
5,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Milch 0,1% je Ernährungsweise:
Brennwerte von Milch 0,1%
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Eiweiß: |
43.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
54.4 % der Kalorien |
Fett: |
2.5 % der Kalorien |
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Milch 0,1% im Kalorien-Vergleich zu anderen Milchprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Milchprodukte.
Brennwert: |
39 kcal
0 119.400 kcal
|
Eiweiß: |
3.8 g
0 165 g
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Kohlenhydrate: |
4.8 g
0 317 g
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Fett: |
0.1 g
0 226 g
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- Milch 0,1%
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
Hekate |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milch 0,1% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milch 0,1% tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Milch 0,1% tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Milch 0,1% tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Eiweiß: |
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