Lachsforellenfilet paniert und Linsenmayonnaise
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 453 kcal / 1.895 kJ | 130 kcal / 545 kJ |
| Eiweiß | 42 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 9 g |
| Fett | 18 g | 5 g |
Produkte
| 2 Ei | 1 Ei Größe M |
| 1 Portion á 50g | Alnatura Weizenkleie |
| 1 Packung | Essig & Öl Marinade |
| 100 Milliliter | Haltbarmilch 0,5% |
| 750 Gramm | Kartoffeln |
| 75 Gramm | Légère, leichter als Mayonnaise. |
| 1000 Gramm | MT Lachsforellenfilets mit Haut |
| 75 Gramm | Rote Linsen |
| 20 Gramm | Taco Sauce Hot. |
| 2 1/2 Beutel | Vogerlsalat |
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