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Salat - Spar
Vogerlsalat - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1/2 Beutel (50 g) |
Brennwert: |
26,0 kcal / 109,0 kJ |
13,0 kcal / 54,5 kJ |
Eiweiß: |
2,0 g |
1,0 g |
Kohlenhydrate: |
3,6 g |
1,8 g |
davon Zucker: |
3,6 g |
1,8 g |
Fett: |
4,0 g |
2,0 g |
Ballaststoffe: |
1,5 g |
0,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Vogerlsalat je Ernährungsweise:
Mineralien
Brennwerte von Vogerlsalat
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Eiweiß: |
13.7 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
24.7 % der Kalorien |
Fett: |
61.6 % der Kalorien |
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Vogerlsalat im Kalorien-Vergleich zu anderen Salat-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Salat.
Brennwert: |
26 kcal
0  2.430 kcal
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Eiweiß: |
2 g
0  62 g
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Kohlenhydrate: |
3.6 g
0  304 g
|
Fett: |
4 g
0  242 g
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- Vogerlsalat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
ragazza00 |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vogerlsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vogerlsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Vogerlsalat tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Vogerlsalat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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Eiweiß: |
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