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Essig & Öl Marinade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
307kcal
1.285 kJ · 1 Packung: 230 kcal
Brennwertverteilung von Essig & Öl Marinade
Nährwerte von Essig & Öl Marinade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 307,0 kcal1.285,0 kJ | 230,3 kcal963,8 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 8,3 g | 6,2 g |
| Fett | 30,0 g | 22,5 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Essig & Öl Marinade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Essig & Öl Marinade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 1 Packung Essig & Öl Marinade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 62 Minuten |
| Joggen | 18 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 246 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Essig & Öl Marinade
Wie viele Kalorien hat Essig & Öl Marinade?
100 g Essig & Öl Marinade enthalten 307 kcal (1.285 kJ). Eine Portion (1 Packung, 75 g) kommt auf 230 kcal.
Welche Nährwerte hat Essig & Öl Marinade?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Essig & Öl Marinade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Essig & Öl Marinade rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Essig & Öl Marinade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.


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