Fisch - Bofrost

MT Lachsforellenfilets mit Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · Stück: 150 kcal

Eiweiß 19,3 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,5 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von MT Lachsforellenfilets mit Haut

Eiweiß: 56.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 43.1 %

Nährwerte von MT Lachsforellenfilets mit Haut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für MT Lachsforellenfilets mit Haut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück MT Lachsforellenfilets mit Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus Stück MT Lachsforellenfilets mit Haut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu MT Lachsforellenfilets mit Haut

Wie viele Kalorien hat MT Lachsforellenfilets mit Haut?

100 g MT Lachsforellenfilets mit Haut enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (Stück, 110 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat MT Lachsforellenfilets mit Haut?

Je 100 g: 19,3 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt MT Lachsforellenfilets mit Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g MT Lachsforellenfilets mit Haut rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück MT Lachsforellenfilets mit Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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