Lachsfilet auf Gemüsebeet
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 658 kcal / 2.756 kJ | 406 kcal / 1.701 kJ |
| Eiweiß | 39 g | 24 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 23 g |
| Fett | 36 g | 22 g |
Produkte
| 1 Esslöfel | Condimento Balsamico Bianco |
| 1/2 mittelgroße | Fenchel |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 1/2 100ml Brühe | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 1 mittelgroße | Kohlrübe roh (Steckrübe) |
| 150 Gramm | Lachsfilet |
| 1 Esslöffel | Rapsöl |
| 5 Gramm | Sesam-Samen |
| 1/2 Esslöffel | Sesamöl |
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