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Öle Fette - Diverse
Sesamöl - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 ml | 1 Esslöffel (10 ml) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 896,0 kcal / 3.751,0 kJ | 89,6 kcal / 375,1 kJ |
| Eiweiß: | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate: | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett: | 99,5 g | 10,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren: | 13,0 g | 1,3 g |
| davon einfach ungesättigte Fettsäuren: | 41,0 g | 4,1 g |
| davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: | 43,0 g | 4,3 g |
| Cholesterin: | 1,0 mg | 0,1 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Sesamöl je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin E: | 0.4 mg | 40 µg |
Mineralien
| Eisen: | 100 µg | 10 µg |
| Kalium: | 20 mg | 2 mg |
| Kalzium: | 10 mg | 1 mg |
Brennwerte von Sesamöl
|
Sesamöl im Kalorien-Vergleich zu anderen Öle Fette-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Öle Fette.
| Brennwert: |
896 kcal 0   3.475 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
0 g 0 65 g
|
| Kohlenhydrate: |
0 g 0 100 g
|
| Fett: |
99.5 g 0 172 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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