Lachs poke bowl
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 616 kcal / 2.581 kJ | 406 kcal / 1.698 kJ |
| Eiweiß | 24 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 28 g | 18 g |
| Fett | 46 g | 30 g |
Produkte
| 1 Avocado | Avocado, frisch |
| 1 Stück | Frühlingszwiebeln |
| 1 Gurke | Gurke, Salatgurke |
| 5 Gramm | Honig |
| 1 Teelöffel | Ingwer |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 2 Filet | Lachs |
| 100 Gramm | Langkornreis (gekocht) |
| 5 Milliliter | Reiswein zum Kochen (mirin) |
| 10 Gramm | Sojasauce |
| 25 Gramm | Wakame salat |
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