Körnerbrot (low carb)
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 232 kcal / 970 kJ |
| Eiweiß | 8 g |
| Kohlenhydrate | 14 g |
| Fett | 15 g |
Produkte
| 70 Gramm | Chiasamen |
| 0.1 Gramm | Dinkelmehl Vollkorn |
| 200 Gramm | Dinkelmehl, Type 630 |
| 245 Gramm | Haferflocken zart |
| 80 Gramm | Hanfsamen |
| 42 Gramm | Honig |
| 40 Gramm | Indische Flohsamen |
| 80 Gramm | Leinsamen |
| 0.1 Gramm | Mandeln |
| 55 Milliliter | Olivenöl |
| 245 Gramm | Sonnenblumenkerne |
| 125 Gramm | Walnusskerne |
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