Kichererbsen Kurkuma Suppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 2.133 kcal / 8.932 kJ | 474 kcal / 1.985 kJ |
| Eiweiß | 50 g | 11 g |
| Kohlenhydrate | 90 g | 20 g |
| Fett | 173 g | 38 g |
Produkte
| 100 Gramm | Bataten (Süßkartoffeln) |
| 25 Gramm | Bio Kokosöl |
| 1 Stück | Brühwürfel |
| 220 Gramm | Kichererbsen |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 1 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 100 Gramm | Salzmandeln |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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