Kartoffel -Ei-Gemü
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 395 kcal / 1.654 kJ | 88 kcal / 370 kJ |
| Eiweiß | 19 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 9 g |
| Fett | 18 g | 4 g |
Produkte
| 100 Gramm | Champignons, frisch |
| 1 Esslöffel | Creme Fraiche Classic (Aldi) |
| 150 Gramm | Erbsen |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 10 Gramm | Gemüsebrühe |
| 2 1 | Hartgekochtes Speiseei |
| 1 Mittelgroße | Karotten |
| 300 Gramm | Kartoffeln |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
| 1 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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