Karotten Haselnuss Schmarren
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 3.558 kcal / 14.896 kJ | 371 kcal / 1.552 kJ |
| Eiweiß | 156 g | 16 g |
| Kohlenhydrate | 158 g | 16 g |
| Fett | 260 g | 27 g |
Produkte
| 1 für 1 Scheibe | Becel Original |
| 1 Flasche | Cremefine zum Kochen 7% |
| 4 Ei | Ei - vom Huhn |
| 70 Gramm | Erdbeer Fruchtaustrich (Svanso) |
| 50 Gramm | FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose |
| 2 Becher | griechisches Joghurt 0 % |
| 300 Gramm | Haselnüsse, gemahlen |
| 250 Gramm | Karotten |
| 30 Gramm | Mandeln gestiftet |
| 250 Gramm | Milch 0,1% |
| 2 Portionen | Rosinen |
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