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Süsswaren - Frey Nutrition

FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

323kcal

1.352 kJ

Eiweiß 39,5 g 50 % kcal
Kohlenhydrate 35,1 g 45 % kcal
Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose

Eiweiß: 50.2 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 323,0 kcal1.352,0 kJ
Eiweiß 39,5 g
Kohlenhydrate 35,1 g
davon Zucker 2,9 g
Fett 1,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Salz 1,80 g
Ballaststoffe 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus 100 g FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 345 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose

Wie viele Kalorien hat FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose?

100 g FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose enthalten 323 kcal (1.352 kJ).

Welche Nährwerte hat FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose?

Je 100 g: 39,5 g Eiweiß, 35,1 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g FREY NUTRITION Protein Pancakes - 900 g Dose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 345 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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