Nüsse/Samen - Diverse

Haselnüsse, gemahlen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

709kcal

2.968 kJ

Eiweiß 18,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 7 % kcal

Fett 65,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnüsse, gemahlen

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 82.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnüsse, gemahlen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Haselnüsse, gemahlen im Detail

100 g Haselnüsse, gemahlen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 709 kcal aus 100 g Haselnüsse, gemahlen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnüsse, gemahlen

Wie viele Kalorien hat Haselnüsse, gemahlen?

100 g Haselnüsse, gemahlen enthalten 709 kcal (2.968 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnüsse, gemahlen?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnüsse, gemahlen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnüsse, gemahlen rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnüsse, gemahlen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 709 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 756 Minuten Krafttraining.

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