Kabeljau mit Roten Rüben und grünen Bohnen
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 691 kcal / 2.891 kJ | 146 kcal / 613 kJ |
| Eiweiß | 58 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 54 g | 11 g |
| Fett | 25 g | 5 g |
Produkte
| 2 Ei | 1 Ei Größe M |
| 50 Gramm | Butterschmalz |
| 0.3 Flaschen | Cremefine zum Kochen 7% |
| 150 Gramm | Gemüsesuppe |
| 500 Gramm | Grüne Bohnen |
| 750 Gramm | Kabeljaufilet ohne Haut. |
| 50 Gramm | Kren (Meerrettich) |
| 300 Gramm | Proteinnudeln |
| 500 Gramm | Rote Rübensalat |
| 3 Esslöffel | Sonnenblumenöl |
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