Gemüse - Diverse

Kren (Meerrettich) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ

Eiweiß 3,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 86 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Kren (Meerrettich)

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 85.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Kren (Meerrettich) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kren (Meerrettich) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Kren (Meerrettich) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 100 g Kren (Meerrettich) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kren (Meerrettich)

Wie viele Kalorien hat Kren (Meerrettich)?

100 g Kren (Meerrettich) enthalten 80 kcal (335 kJ).

Welche Nährwerte hat Kren (Meerrettich)?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kren (Meerrettich)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kren (Meerrettich) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kren (Meerrettich) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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