Jambalaya
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 374 kcal / 1.565 kJ | 108 kcal / 454 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 43 g | 12 g |
| Fett | 14 g | 4 g |
Produkte
| 2 Brotaufstrich | Butter |
| 4 Stücke | Frühlingszwiebeln |
| 5 Gläser | Hühnerbouillon |
| 3 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 340 Gramm | Langkornreis |
| 2 Blatt | Lorbeerblätter. |
| 20 Gramm | Oregano, getrocknet |
| 200 Gramm | Original Chorizo-Salami |
| 1 1/2 Mittelgroße | Paprika, rot |
| 110 Gramm | Party Crevetten (Aldi) |
| 4 Teelöffel | Petersilie, frisch |
| 300 Gramm | Pouletbrust pur |
| 3 El | Rapsöl (Aldi) |
| 2 Tomate | Rispentomaten |
| 1 150 g | Sellerie Knollen |
| 1 1/4 Bund | Thymian, frisch. |
| 30 Gramm | Tomatenmark 3-fach konzentriert |
| 1 Esslöffel | Zitronensaft |
| 150 Gramm | Zwiebel, frisch |
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