Gewürze - .Kräuterhexe
Thymian, frisch. - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Bund (90 g) |
| Brennwert: |
101,0 kcal / 423,0 kJ |
90,9 kcal / 380,7 kJ |
| Eiweiß: |
5,6 g |
5,0 g |
| Kohlenhydrate: |
24,5 g |
22,1 g |
| Fett: |
1,7 g |
1,5 g |
| Ballaststoffe: |
14,0 g |
12,6 g |
| Broteinheiten: |
2,0 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Thymian, frisch. je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: |
6.0E+23 g |
5.4E+23 g
|
| Vitamin B1: |
8.0E+23 g |
7.2E+23 g
|
| Vitamin B2: |
6.0E+23 g |
5.4E+23 g
|
| Vitamin C: |
4.5E+26 g |
4.05E+26 g
|
Mineralien
| Chlorid: |
3.2E+26 g |
2.88E+26 g
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| Eisen: |
2.0E+26 g |
1.8E+26 g
|
| Kalium: |
1.31E+27 g |
1.179E+27 g
|
| Kalzium: |
3.07E+27 g |
2.763E+27 g
|
| Kupfer: |
1.0E+24 g |
9.0E+23 g
|
| Magnesium: |
3.6E+26 g |
3.24E+26 g
|
| Mangan: |
1.2E+25 g |
1.08E+25 g
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| Natrium: |
9.0E+25 g |
8.1E+25 g
|
| Phosphor: |
3.2E+26 g |
2.88E+26 g
|
| Schwefel: |
1.6E+26 g |
1.44E+26 g
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| Zink: |
1.0E+25 g |
9.0E+24 g
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Brennwerte von Thymian, frisch.
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| Eiweiß: |
16.5 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
72.2 % der Kalorien |
| Fett: |
11.3 % der Kalorien |
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Thymian, frisch. im Kalorien-Vergleich zu anderen Gewürze-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gewürze.
| Brennwert: |
101 kcal
0  1.843 kcal
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| Eiweiß: |
5.6 g
0  49 g
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| Kohlenhydrate: |
24.5 g
0  100 g
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| Fett: |
1.7 g
0  99 g
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Fotoquelle: © Istockphoto.com - Thymian, frisch.
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thymian, frisch. tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thymian, frisch. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Thymian, frisch. tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Thymian, frisch. tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Hält satt
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