Indisches Kartoffelcurry
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 519 kcal / 2.174 kJ | 136 kcal / 569 kJ |
| Eiweiß | 15 g | 4 g |
| Kohlenhydrate | 63 g | 17 g |
| Fett | 22 g | 6 g |
Produkte
| 100 Gramm | Champignons, frisch |
| 75 Gramm | Creme legere, classic |
| 570 Gramm | Kartoffeln |
| 5 Gramm | Knoblauch, frisch |
| 200 Milliliter | Kokosmilch, fettreduziert |
| 100 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 190 Gramm | Paprika, rot |
| 5 Milliliter | Sonnenblumenöl |
| 20 Gramm | Tomatenmark, 3-fach konzentriert |
| 280 Gramm | Zucchini, roh |
| 70 Gramm | Zwiebel, frisch |
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