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Gemüse - K-Classic
Tomatenmark, 3-fach konzentriert - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | 1 Tube (200 g) (200 g) | |
|---|---|---|
| Brennwert: | 115,0 kcal / 481,0 kJ | 230,0 kcal / 962,0 kJ |
| Eiweiß: | 5,1 g | 10,2 g |
| Kohlenhydrate: | 18,3 g | 36,6 g |
| davon Zucker: | 18,3 g | 36,6 g |
| Fett: | 0,3 g | 0,6 g |
| Wassergehalt: | 60,0 % | 60,0 % |
| Ballaststoffe: | 9,2 g | 18,4 g |
| Broteinheiten: | 1,5 g | 3,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Tomatenmark, 3-fach konzentriert je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B1: | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B2: | 0.2 mg | 0.4 mg |
| Vitamin B6: | 0.4 mg | 0.8 mg |
| Vitamin C: | 27 mg | 54 mg |
| Vitamin E: | 15.5 mg | 31 mg |
Mineralien
| Eisen: | 1.7 mg | 3.4 mg |
| Kalium: | 1.16 g | 2.32 g |
| Kalzium: | 144 mg | 288 mg |
| Kupfer: | 0.6 mg | 1.2 mg |
| Magnesium: | 46 mg | 92 mg |
| Mangan: | 0.3 mg | 0.6 mg |
| Natrium: | 790 mg | 1.58 g |
| Phosphor: | 54 mg | 108 mg |
| Schwefel: | 62 mg | 124 mg |
| Zink: | 0.8 mg | 1.6 mg |
Brennwerte von Tomatenmark, 3-fach konzentriert
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Tomatenmark, 3-fach konzentriert im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
115 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
5.1 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
18.3 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.3 g 0 158 g
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Fotoquelle: © Istockphoto.com - Tomatenmark, 3-fach konzentriert
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Details
| EAN: | 4300175126465 |
|---|---|
| Erstellt von: | Kitty 80 |
| Prüfung: | Ja |
Bewertung:
0.0
|
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Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
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