hpw61 PowerJoghurt 1250ml = 1250g
1.0
500g Hansano Joghurt 0,1%; 150ml alpro Soya light; 2EL=40g Protein90 ;1EL-20g Samenmischung; 2EL-40g Sechskorngetreide; 1EL-20g Haferkleie; 10g-10Stck. Mandeln; 250g Beerenmischung TK; 100g frische Beeren je 1TL Macapulv., Moringaplv.,Weizengrasplv., Traubenkernmehl, Guaranaplv.
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion |
|---|---|
| Brennwert | 967 kcal / 4.049 kJ |
| Eiweiß | 79 g |
| Kohlenhydrate | 107 g |
| Fett | 23 g |
Produkte
| 10 Gramm | Alnatura Dinkelkerne |
| 10 Gramm | Alnatura Haferkerne |
| 250 Gramm | Beerenmischung (TK) (Aldi) |
| 10 Gramm | EBLI Weizenkörner |
| 20 Gramm | Haferkleie mit Keim (Bio) |
| 500 Gramm | Hansano stichfester Bulgaria Joghurt 0,1% |
| 125 Gramm | Heidelbeeren, frisch |
| 40 Gramm | MUSCLE PROTEIN SHAKE 90 |
| 10 Gramm | Roggen Korn |
| 150 Milliliter | Soya Light |
| 10 Gramm | Süße californische Mandeln |
| 20 Gramm | vital-kerne-mix |
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