Nüsse/Samen - Seeberger

vital-kerne-mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

567kcal

2.374 kJ

Eiweiß 29,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 6 % kcal

Fett 46,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von vital-kerne-mix

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 6.1 % Fett: 73.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vital-kerne-mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von vital-kerne-mix im Detail

100 g vital-kerne-mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 567 kcal aus 100 g vital-kerne-mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vital-kerne-mix

Wie viele Kalorien hat vital-kerne-mix?

100 g vital-kerne-mix enthalten 567 kcal (2.374 kJ).

Welche Nährwerte hat vital-kerne-mix?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Dazu kommen 6,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vital-kerne-mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vital-kerne-mix rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vital-kerne-mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 567 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.

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