Getreideprodukte - Alnatura

Alnatura Haferkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · Packung: 1.745 kcal

Eiweiß 10,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 55,7 g 68 % kcal

Fett 7,1 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Alnatura Haferkerne

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 67.6 % Fett: 19.4 %

Nährwerte von Alnatura Haferkerne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Alnatura Haferkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Alnatura Haferkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.745 kcal aus Packung Alnatura Haferkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Alnatura Haferkerne

Wie viele Kalorien hat Alnatura Haferkerne?

100 g Alnatura Haferkerne enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.745 kcal.

Welche Nährwerte hat Alnatura Haferkerne?

Je 100 g: 10,7 g Eiweiß, 55,7 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Alnatura Haferkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Alnatura Haferkerne rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Alnatura Haferkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.745 kcal etwa 466 Minuten Spazieren, 140 Minuten Joggen, 175 Minuten Radfahren oder 1861 Minuten Krafttraining.

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