HCG Salat nicoise
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-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 229 kcal / 957 kJ | 42 kcal / 175 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 6 g |
| Kohlenhydrate | 14 g | 3 g |
| Fett | 5 g | 1 g |
Produkte
| 100 Gramm | Aldi Thunfisch im eig. Saft |
| 2 Esslöffel | Apfelessig |
| 1 Gramm | Bad Reichenhaller Marken - JodSalz |
| 1/2 Stücke | Eier gekocht |
| 50 Gramm | Eisbergsalat |
| 1/2 Gurke | Gurke frisch |
| 3 Gramm | Klare Gemüsebrühe, Pulver |
| 5 Gramm | Senf (Dijon-) |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
| 2 Esslöffel | Zitronensaft |
| 1/2 Mittlere | Zwiebel, frisch |
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