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Eier
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Eier - ALDI Freiland
Eier gekocht - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Stück (60 g) |
| Brennwert: |
93,0 kcal / 389,0 kJ |
55,8 kcal / 233,4 kJ |
| Eiweiß: |
7,9 g |
4,7 g |
| Kohlenhydrate: |
0,3 g |
0,2 g |
| davon Zucker: |
0,1 g |
0,1 g |
| Fett: |
6,7 g |
4,0 g |
| Salz: |
0,30 g |
0,18 g |
| Wassergehalt: |
74,0 % |
74,0 % |
| Broteinheiten: |
0,0 g |
0,0 g |
| Cholesterin: |
396,0 mg |
237,6 mg |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Eier gekocht je Ernährungsweise:
Brennwerte von Eier gekocht
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| Eiweiß: |
33.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
1.3 % der Kalorien |
| Fett: |
64.8 % der Kalorien |
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Eier gekocht im Kalorien-Vergleich zu anderen Eier-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Eier.
| Brennwert: |
93 kcal
0  1.800 kcal
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| Eiweiß: |
7.9 g
0  300 g
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| Kohlenhydrate: |
0.3 g
0  374 g
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| Fett: |
6.7 g
0  77 g
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- Eier gekocht
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| Erstellt von: |
quanto |
| Prüfung: |
Ja |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eier gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eier gekocht tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Eier gekocht tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Eier gekocht tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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