Eier - ALDI Freiland

Eier gekocht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

389 kJ · 1 Stück: 56 kcal

Eiweiß 7,9 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 1 % kcal

Fett 6,7 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Eier gekocht

Eiweiß: 33.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 64.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eier gekocht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Eier gekocht im Detail

1 Stück Eier gekocht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Stück Eier gekocht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eier gekocht

Wie viele Kalorien hat Eier gekocht?

100 g Eier gekocht enthalten 93 kcal (389 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Eier gekocht?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eier gekocht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eier gekocht rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Eier gekocht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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