Hähnchen Wrap
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 434 kcal / 1.815 kJ | 114 kcal / 478 kJ |
| Eiweiß | 32 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 46 g | 12 g |
| Fett | 13 g | 4 g |
Produkte
| 5 Teelöffel | Barilla Pesto |
| 4 Champignon | Champignons, frisch |
| 1 1/2 Kopf | Eisbergsalat. |
| 2 x 3 Esslöffel | Fettarmer Joghurt mild 1,5%, natur |
| 2 Filet | Hähnchenbrustfilet |
| 1 Möhre | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 1 mittelgroße | Paprika |
| 3 Stücke | Tortilla Wraps |
| 4 Gramm | Tyrell's hand-cooked Englisch crisp, Sweet Chilli |
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