Hähnchenfrikadelle mit Salat
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 639 kcal / 2.677 kJ | 99 kcal / 416 kJ |
| Eiweiß | 76 g | 12 g |
| Kohlenhydrate | 30 g | 5 g |
| Fett | 22 g | 3 g |
Produkte
| 50 Gramm | Aceto Balsamico |
| 1 Esslöffel | Bertolli Olio di Oliva |
| 200 Gramm | Blattsalat Rohkost Mix |
| 200 Gramm | Cocktail Tomaten, frisch |
| 100 Gramm | Duo Feldsalat & Rucola |
| 2 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 530 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 200 Gramm | Möhren roh (Karotten) |
| 2 Esslöffel | Semmelbrösel aus frischem Weißbrot |
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