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Öle Fette - Bertolli

Bertolli Olio di Oliva - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

819kcal

3.429 kJ · Teelöffel: 41 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bertolli Olio di Oliva

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Bertolli Olio di Oliva im Detail

Nährwert pro 100 ml Teelöffel (5 ml)
Brennwert 819,0 kcal3.429,0 kJ 40,9 kcal171,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,0 g 4,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bertolli Olio di Oliva je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Bertolli Olio di Oliva abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus Teelöffel Bertolli Olio di Oliva wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bertolli Olio di Oliva

Wie viele Kalorien hat Bertolli Olio di Oliva?

100 ml Bertolli Olio di Oliva enthalten 819 kcal (3.429 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 ml) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Bertolli Olio di Oliva?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bertolli Olio di Oliva?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bertolli Olio di Oliva rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Bertolli Olio di Oliva zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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