Hähnchenbrustgeschnetzeltes mit Paprika und Brokkoli aus dem Wok
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 352 kcal / 1.473 kJ | 355 kcal / 1.488 kJ |
| Eiweiß | 34 g | 34 g |
| Kohlenhydrate | 11 g | 11 g |
| Fett | 17 g | 17 g |
Produkte
| 250 Gramm | Brokkoli, frisch |
| 10 Gramm | Chilischote |
| 500 Gramm | Hähnchenbrustfilet |
| 10 Gramm | Ingwer |
| 2 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 100 Gramm | Lauchzwiebel |
| 500 Gramm | Paprika, Grün, Rot, Gelb |
| 30 Gramm | Schalotten |
| 4 Esslöffel | Sesamöl, Linea Rousso |
| 3 Esslöffel | Sojasauce, natürlich gebraute Sojasauce |
| 1/2 Gramm | Tabasco, Red Pepper Sauce. |
| 75 Milliliter | Weißwein, trocken |
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