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Öle Fette - Diverse

Sesamöl, Linea Rousso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

825kcal

3.454 kJ · 1 Esslöffel: 124 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 91,7 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Sesamöl, Linea Rousso

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sesamöl, Linea Rousso je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Sesamöl, Linea Rousso im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Esslöffel (15 ml)
Brennwert 825,0 kcal / 3.454,0 kJ 123,8 kcal / 518,1 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 91,7 g 13,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,3 g 2,3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 37,3 g 5,6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 39,4 g 5,9 g

1 Esslöffel Sesamöl, Linea Rousso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus 1 Esslöffel Sesamöl, Linea Rousso wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 132 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sesamöl, Linea Rousso

Wie viele Kalorien hat Sesamöl, Linea Rousso?

100 ml Sesamöl, Linea Rousso enthalten 825 kcal (3.454 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 ml) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Sesamöl, Linea Rousso?

Je 100 ml: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 91,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sesamöl, Linea Rousso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Sesamöl, Linea Rousso rund 41 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Sesamöl, Linea Rousso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

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