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Gemüse - Frenzel
Paprika, Grün, Rot, Gelb - Kalorien und Nährwerte
| pro 100 g | |
|---|---|
| Brennwert: | 27,5 kcal / 115,0 kJ |
| Eiweiß: | 1,0 g |
| Kohlenhydrate: | 4,1 g |
| davon Zucker: | 3,9 g |
| Fett: | 0,1 g |
| Salz: | 0,01 g |
| Wassergehalt: | 91,0 % |
| Ballaststoffe: | 3,2 g |
| Broteinheiten: | 0,4 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Paprika, Grün, Rot, Gelb je Ernährungsweise:
Vitamine
| Vitamin A: | 0.18 mg | |
| Vitamin B1: | 50 µg | |
| Vitamin B2: | 40 µg | |
| Vitamin B6: | 0.27 mg | |
| Vitamin C: | 139 mg | |
| Vitamin E: | 2.52 mg |
Mineralien
| Chlorid: | 19 mg | |
| Eisen: | 0.8 mg | |
| Fluorid: | 20 µg | |
| Kalium: | 177 mg | |
| Kalzium: | 11 mg | |
| Kupfer: | 100 µg | |
| Magnesium: | 12 mg | |
| Mangan: | 100 µg | |
| Phosphor: | 29 mg | |
| Schwefel: | 21 mg | |
| Zink: | 0.2 mg |
Brennwerte von Paprika, Grün, Rot, Gelb
|
Paprika, Grün, Rot, Gelb im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
| Brennwert: |
27.5 kcal 0   1.499 kcal
|
|---|---|
| Eiweiß: |
1 g 0 90 g
|
| Kohlenhydrate: |
4.1 g 0 1.233 g
|
| Fett: |
0.1 g 0 158 g
|
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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