Gesunde Pizza
0.0
-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 581 kcal / 2.432 kJ | 89 kcal / 374 kJ |
| Eiweiß | 65 g | 10 g |
| Kohlenhydrate | 24 g | 4 g |
| Fett | 23 g | 3 g |
Produkte
| 1 Mittelgroßes | Ei, Hühnerei |
| 1 Eiklar | Eiklar |
| 180 Gramm | Eismeergarnelen Aldi Nord |
| 5 Gramm | Flohsamenschalen richtig |
| 60 Gramm | Magerquark |
| 100 Gramm | Passierte Tomaten |
| 50 Gramm | Pizzakäse |
| 1 Portion | Rucola, frisch |
| 20 Gramm | SchmelzFlocken Dinkel-Hafer |
| 1 Mittlere | Tomate, frisch |
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