Gemüsesuppe
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 94 kcal / 392 kJ | 22 kcal / 93 kJ |
| Eiweiß | 6 g | 1 g |
| Kohlenhydrate | 10 g | 2 g |
| Fett | 3 g | 1 g |
Produkte
| 400 Gramm | Blumenkohl |
| 5 Gramm | Bunter Pfeffer gemahlen. |
| 50 Gramm | Cashewmus (Rapunzel) |
| 10 Gramm | Ingwer |
| 150 Gramm | Kohlrabi, frisch |
| 1600 Milliliter | Leitungswasser |
| 20 Gramm | Liebstöckel - Maggikraut |
| 35 Gramm | Möhren (Karotte), frisch, roh |
| 200 Gramm | Okraschoten |
| 1 Portion | Peperoni, rot |
| 730 Gramm | Porree (Lauch) roh |
| 180 Gramm | Stangensellerie |
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