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Gemüse - Naturprodukt
Peperoni, rot - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
Brennwert: |
20,0 kcal / 84,0 kJ |
6,0 kcal / 25,2 kJ |
Eiweiß: |
1,2 g |
0,4 g |
Kohlenhydrate: |
3,1 g |
0,9 g |
Fett: |
0,3 g |
0,1 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,1 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Peperoni, rot je Ernährungsweise:
Brennwerte von Peperoni, rot
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Eiweiß: |
24.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
62.3 % der Kalorien |
Fett: |
13.6 % der Kalorien |
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Peperoni, rot im Kalorien-Vergleich zu anderen Gemüse-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Gemüse.
Brennwert: |
20 kcal
0  1.499 kcal
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Eiweiß: |
1.2 g
0  90 g
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Kohlenhydrate: |
3.1 g
0  1.233 g
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Fett: |
0.3 g
0  158 g
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- Peperoni, rot
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
wikifit.de |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Peperoni, rot tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Peperoni, rot tendenziell sehr gut geeignet:
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Peperoni, rot tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Peperoni, rot tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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