Gemüse - Naturprodukt

Peperoni, rot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

20kcal

84 kJ · 1 Portion: 6 kcal

Eiweiß 1,2 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 62 % kcal

Fett 0,3 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Peperoni, rot

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 13.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Peperoni, rot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Peperoni, rot im Detail

1 Portion Peperoni, rot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus 1 Portion Peperoni, rot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Peperoni, rot

Wie viele Kalorien hat Peperoni, rot?

100 g Peperoni, rot enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Peperoni, rot?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Peperoni, rot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Peperoni, rot rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Peperoni, rot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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