Nüsse/Samen - Rapunzel

Cashewmus (Rapunzel) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

601kcal

2.516 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 21 % kcal

Fett 43,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Cashewmus (Rapunzel)

Eiweiß: 14.1 % Kohlenhydrate: 20.8 % Fett: 65.0 %

Nährwerte von Cashewmus (Rapunzel) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cashewmus (Rapunzel) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Cashewmus (Rapunzel) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 601 kcal aus 100 g Cashewmus (Rapunzel) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cashewmus (Rapunzel)

Wie viele Kalorien hat Cashewmus (Rapunzel)?

100 g Cashewmus (Rapunzel) enthalten 601 kcal (2.516 kJ).

Welche Nährwerte hat Cashewmus (Rapunzel)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 43,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cashewmus (Rapunzel)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cashewmus (Rapunzel) rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Cashewmus (Rapunzel) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 601 kcal etwa 161 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 641 Minuten Krafttraining.

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