Gewürze - Naturprodukt

Liebstöckel - Maggikraut - Kalorien und Nährwerte

Liebstöckel, auch Maggikraut oder Lus(t)stock genannt, ist eine Pflanzenart der Gattung Levisticum aus der Familie der Doldenblütler. Die Bezeichnung Maggikraut entstand aufgrund der Geschmacksähnlichkeit der Maggi-Würze mit Liebstöckel; Maggi-Würze enthält jedoch keinen Liebstöckel. (Quelle : http://de.wikipedia.org)

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 3,5 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 49 % kcal

Fett 0,8 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Liebstöckel - Maggikraut

Eiweiß: 34.0 % Kohlenhydrate: 48.5 % Fett: 17.5 %

Nährwerte von Liebstöckel - Maggikraut im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Liebstöckel - Maggikraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Liebstöckel - Maggikraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Liebstöckel - Maggikraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Liebstöckel - Maggikraut

Wie viele Kalorien hat Liebstöckel - Maggikraut?

100 g Liebstöckel - Maggikraut enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Liebstöckel - Maggikraut?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Liebstöckel - Maggikraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Liebstöckel - Maggikraut rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Liebstöckel - Maggikraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren