Gemüse - Naturprodukt

Stangensellerie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

17kcal

71 kJ

Eiweiß 1,2 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 2,2 g 57 % kcal

Fett 0,2 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Stangensellerie

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 11.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stangensellerie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Stangensellerie im Detail

100 g Stangensellerie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 100 g Stangensellerie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stangensellerie

Wie viele Kalorien hat Stangensellerie?

100 g Stangensellerie enthalten 17 kcal (71 kJ).

Welche Nährwerte hat Stangensellerie?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stangensellerie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stangensellerie rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stangensellerie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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