Gemüse Pfanne mit Feta
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-Fertig in
-Zubereitung
Schwierigkeit
Nährwerte pro Portion
| Nährwert | Je Portion | Je 100 Gramm |
|---|---|---|
| Brennwert | 376 kcal / 1.573 kJ | 146 kcal / 612 kJ |
| Eiweiß | 21 g | 8 g |
| Kohlenhydrate | 15 g | 6 g |
| Fett | 25 g | 10 g |
Produkte
| 180 Gramm | Champignons, frisch |
| 2 1Eßlöffel | Extra Vergine Olivenöl |
| 150 Gramm | Feta, Schafskäse 45% Fett i. Tr. |
| 70 Gramm | Karotten |
| 1 Zehe | Knoblauch, frisch |
| 130 Gramm | Paprika, rot |
| 4 Teelöffel | Sojasoße |
| 270 Gramm | Zucchini, roh |
| 40 Gramm | Zwiebel, frisch |
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